Il-Pariri ta' Martha Beck Għal Din il-Mara Mhux Ispirata Jistgħu Tibdew Ħajtek

L-Istorja ta' wara: Għalkemm il-kittieba u konsulent freelance Dixie Laite tagħti pariri lill-klijenti dwar l-iżvilupp tal-marki personali tagħhom, hija qed tissielet biex issib il-missjoni tagħha stess: 'Jien bħall-kobbler li m'għandux żraben,' tammetti l-ġuvni ta' 55 sena, li jgħix ma' żewġha f' New York City. Ilha taħdem għal rasha mill-2015, meta tkeċċiet mix-xogħol tagħha bħala direttur editorjali f’netwerk tat-TV; issa li m'għandha l-ebda skeda strutturata, il-motivazzjoni tagħha ħadet leave ta' assenza. Ma jgħinx affarijiet li hija fuq medikazzjoni għal disturbi endokrinali u newroloġiċi, li tħalliha kajman, u poġġiet fuq 40 libbra mill-menopawsa. “Jien kont kelli l- joie de vivre—imma dan l- aħħar ma sibt l- ebda ferħ, u dan qed iħalli effett fuq il- vivre tiegħi,” tgħid hi. 'Ikolli noħroġ minn dan it-torpor u nagħmel xi ħaġa sinifikanti.' Jekk xi ħadd jista 'jtemm it-torpor, huwa JEW' s life coach, Martha Beck. Fl-ewwel parti tas-serje tagħna, Dixie tagħti l-isfond lil Martha.



Dixie u Jeff, żewġha ta 'tmien snin

Martha Beck : Hi, Dixie! Smajt li int intelliġenti, umoristiku, u mimli potenzjal—imma jista’ jkollok bżonn ftit kick fil-qliezet.



Dixie Laite : Assolutament. L-affarijiet ilhom jonqsu minn meta bdew il-problemi tas-saħħa tiegħi. Issa li jien id-dar, qed nara ħafna Liġi u Ordni u l-qari ta' rivisti u t-tqattigħ fuq l-eBay. Sadanittant, qed nixjieħ u nisħaħ—imma naf li nistaʼ nagħmel aktar b’ħajti.



MB : Il-mistoqsija dwar x'għandek tagħmel kuljum hija dilemma eżistenzjali profonda, għaliex il-mod kif jorjentaw ġurnata tiegħek għandu jkun determinat mill-mod kif trid torjenta ħajtek. Qaltli li int maġġuri fil-filosofija: X'inhi d-definizzjoni tiegħek tat-tifsira tal-ħajja? Nibdew żgħar!

DL : Naħseb li għandek tkun ġentili. Naħseb li għandek tkun awtentiku.

MB : Dik hija r-responsabbiltà tiegħek biex id-dinja. Xi trid minn id-dinja?

DL : Imħabba. Kumdità. Attenzjoni.

MB : X'tip ta 'attenzjoni?

DL : Jien...ma nafx. Nipprova nwieġbek mingħajr ma nkun imbarazzat. Jogħġobni meta n-nies japprezzaw affarijiet li jagħmluni uniku, bħal xi ħaġa li ktibt, jew l-appartament tiegħi. Inħobb l-istil retro, u meta n-nies jikkumplimentaw id-dar tiegħi, inħossni kuntent ħafna għax hija estensjoni tiegħi. Qisu n-nies qed jieħdu l-essenza ta’ min jien.

MB : Allura inti kreatur. Tieħu pjaċir tesprimi lilek innifsek essenzjali tiegħek u tikkonnettja ma 'nies li jifhmuha. Dik hija raġuni kbira għall-għajxien. Kif darba qal Ralph Waldo Emerson, 'Is-sbuħija hija l-iskuża tagħha stess biex tkun.' Fil-mumenti tiegħi stess li nistaqsi x'inhi l-infern il-ħajja, nemmen li jekk nista' nesperjenza l-ferħ, dik hija raġuni biżżejjed biex tokkupa ġisem għal xi żmien, taf?

DL : Naqbel, imma l-idea tal-ferħ bħala l-iskuża tagħha stess biex tgħix tbeżżagħni wkoll. X'jiġri jekk jien għażżien?

MB : Ejja nesploraw dan. Irrid li tmur għal mument meta tkun qed toqgħod bilqiegħda tara t-TV u tħossok kompletament sodisfatt u komdu.

DL : U... għalkemm inħobb l-istil, jien xerrej online ossessiv. Nistaqsi jekk jienx biss nuża ħwejjeġ u affarijiet biex nibni persona.

MB : Okay, imma ejja mmorru għall-mument. Qed tara t-televixin, u kollox sew—imma mbagħad xi ħaġa tinbidel, u tibża’.

DL : Liġi u Ordni jagħtini ferħ, imma f’erba’ sekondi, nista’ ngħidlek min għamel dan. L-ispettaklu dejjem ikollu l-istess mudell narrattiv. Naħseb li jserraħni.

MB : Żomm. Meta nipprova nġagħlek tnaqqas il-veloċità u żżomm it-tensjoni f’ċertu mument, moħħok malajr jibda jiġġenera stejjer—ix-xiri tiegħek huwa problema, taf kull episodju. Dan jinftiehem għax int verbali ħafna. Imma taħt, qed inħoss rogħda ta’ ansjetà. Moħħek ma jridx iżomm ma' dik l-ansjetà, iżda fih informazzjoni importanti. Allura immaġina x-xena. Int kuntenta perfettament, imma f'daqqa waħda tibda titteneb. X'qed taħseb?

DL : Li ma rridx inkun persuna li toqgħod fuq is-sufan tagħha l-ġurnata kollha bi sweatpants tipprova tara min hu l-qattiel.

MB : Allura inti taf dak li int ma trid tkun. Xiex għandu inti tkun?

DL : Irrid inkun...verżjoni aktar enerġetika tiegħi nnifsi.

MB : Int speċifiku ħafna meta tkun qed tgħid dak li ma tapprovax—is-sweatpants, is-sufan—iżda vag ħafna meta titkellem dwar dak li taħseb li għandek tagħmel. Qisu int tirker, u l-unika struzzjoni li għandek hija 'Tara dik il-mira? Dak mhux hekk.' Trid issibha qabel ma tkun tista' tispara.

DL : Qrajt mijiet taʼ kotba taʼ l-​awto-għajnuna, u nipprova noħroġ b’għanijiet speċifiċi—iżda l-​ġibda Epikurjana li wieħed joqgħod bil-​qiegħda jidher iktar b’saħħtu milli nagħmel dawk l-​affarijiet.

MB : Dak aktar Sibaritiku milli Epikurju. Is-Sibariti kienu fis-sess, id-droga, u r-rock 'n' roll. L-Epikuri emmnu li jagħmlu dak li jħossu tajjeb għar-ruħ, mhux biss il-ġisem. U grazzi, Miss Philosophy Major, talli tajtni l-perfett segue: Ejja naqilbu għall-għerf tal-Lvant tal-Asja, li fih xi ideat li huma essenzjali jekk int se tkun taf x'għandek tagħmel b'ħajtek. Kieku ġewwa, pereżempju. Inti ma jidhirx li tkun kapaċi tesperjenza dan.

DL : Għandek raġun mija fil-mija. Ma nħobbx il-meditazzjoni, ma nħobbx il-yoga. Is-silenzja tagħmilni daqshekk ansy, inħalli t-TV mixgħul meta norqod.

MB : Dak huwa tipiku għal nies b'ħiliet verbali għoljin. L-ansjetà tħaddem il-mekkaniżmu tal-ġlieda jew tat-titjira tiegħek, li jġiegħlek trid taħrab, u l-mod kif taħdem il-moħħ huwa li titkellem kontinwament. Iżda l-kwiet interjuri huwa fejn tqum il-verità kollha. Huwa fejn issib għarfien profond tat-twemmin tiegħek, li jiggwidak lejn dak li hu tajjeb għalik f'dan il-mument.

DL : Jiena ppruvajt nisma' dik il-verità, imma ma nistax. Jien qattajt ħafna mill-aħħar 55 sena naħseb dwarha.

MB : Ma tistax issib il-verità billi taħseb. Ilek taħseb ħajtek kollha. Kif qed taħdem?

DL : Mhuwiex.

MB : Ma taħdimx. Qisu qed tipprova tidderieġi bil-magna tiegħek—inti tibqa’ tispara, imma moħħok imur f’ċirku. Ma tasal imkien. Ejja ninsew moħħok bħalissa u ċċekkja ma' ġismek. Hemmhekk issib it-tmun u l-boxxla tiegħek.

Martha Beck hija l-awtur ta’, l-aktar reċentement, Diana, Hi stess: Allegorija tal-Qawmien . Ix-xahar id-dieħel: Dixie toħroġ minn rasha u tagħmel kuntatt ma’ qalbha.

Artikli Interessanti