Iċ-Ċavetta għat-Twettiq

kaxxaX'imkien fl-intersezzjoni tal-ferħ, il-biża', il-misteru u l-għarfien jinsab il-biża ', dik ir-rispons ineffable għad-dinja aqwa ta' madwarna. Huwa biss reċentement li x-xjentisti taw ħarsa lejn is-sensazzjoni—u għaliex jista 'jkun essenzjali għal ħajja aktar sodisfaċenti. Heidi Hammel titħallas biex tħares lejn il-kożmo. Bħala xjenzat anzjan tar-riċerka għall-Istitut tax-Xjenza Spazjali, hi taf aktar dwar il-pjaneti ta 'barra tas-sistema solari tagħna milli ħafna nies jafu dwar x'hemm fil-kxaxen junk tagħhom. Snin ilu Hammel mexxa t-tim li kien qed jikkontrolla t-Teleskopju Spazjali Hubble meta kometa laqtet lil Ġove; kienet l-ewwel darba li l-astronomi raw kif żewġ iġsma tas-sistema solari ħabtu. ‘Jien stajt nara dawn it-tikek skuri enormi li kienu litteralment daqs id-Dinja,’ jgħid Hammel, 50, ‘u ħsibt, Dak hu! Hemm l-impatt. '



Xorta waħda, l-għaġeb ta’ dan kollu ma laqtitha sakemm ħarġet biex tiekol xi gidma. 'Ħsibt ma' astronomu dilettanti li kellu teleskopju żgħir imwaqqaf fuq il-bankina,' jgħid Hammel. ‘Ħarist mil-lenti lejn Ġove, u’—hawn, hi tħalli nifs—'rajt l-isplużjonijiet. Xi ħaġa kienet qed jiġri 500 miljun mil bogħod u kont qed inħares lejha f’kantuniera ta’ triq f’Baltimore. Sibt irbit f'sidri. Kont biss mistagħġeb.'

Fil-fatt, kienet imwerwra. L-aqwa, is-sorpriża, l-umiltà, anke xi ftit tal-biża’—il-biża’ huwa dak li nħossu meta niffaċċjaw xi ħaġa sublimi, eċċezzjonali, jew għal kollox li ma tifhimx. U kif imorru l-emozzjonijiet, huwa fost l-inqas mifhum u l-aktar diffiċli biex tistudja. Kif tista’ x-xjenza tkejjel is-sensazzjoni ta’ tħaris fuq il-Grand Canyon, jew iżżomm it-twelid tiegħek għall-ewwel darba?



Dacher Keltner, PhD, professur tal-psikoloġija fl-Università ta’ Kalifornja, Berkeley, jiddedika ħafna mir-riċerka tiegħu għall-istudju tal-biża’. Fil-ktieb tiegħu tal-2009, Imwieled biex Tkun Tajjeb, iħares lejn l-emozzjonijiet lil hinn mis-‘sitta l-kbar’ (rabja, stmerrija, biża’, ferħ, dwejjaq u sorpriża), jemmen li sensazzjonijiet aktar sfumati—kompassjoni, maħfra, umiltà u għaġeb—huma li jimbuttawna lil hinn mill-interess personali u 'wire us għall-ġid.' Il-kultivazzjoni tal-biżaʼ, jgħid hu, hija parti mill-ftuħ tal-aktar sens veru tal-iskop tal-ħajja.



Keltner trabba jaqra Emerson u backpacking fil-Muntanji Sierra—esperjenzi li ħawlu ż-żerriegħa għall-interess tiegħu aktar tard fl-istudju tas-sentimenti eżaltati li nġibu min-natura. Fl-esperiment favorit tiegħu, hu u t-tim tiegħu kellhom lill-parteċipanti jagħmlu awto-valutazzjoni msejħa l-20 Statements Test, li titlob lis-suġġetti biex ilestu 20 sentenza li jibdew b''Jien...,' biex jaqbdu l-sfumaturi ta 'kif in-nies jaraw lilhom infushom. Grupp wieħed għamel it-test waqt li jiffaċċja replika ta’ daqs sħiħ ta’ skeletru Tyrannosaurus rex fil-bini tax-xjenzi tal-ħajja fuq il-kampus; l-ieħor temmha waqt li kien qed jiffaċċja hallway.

Ir-riżultat: Nies li setgħu jaraw it-T. rex li jinduċi l-biża’ kienu tliet darbiet iktar probabbli li jiddeskrivu lilhom infushom bħala parti minn xi ħaġa akbar (“Jien forma organika,” “Jien parti mill-ispeċi umana”) minn dawk li lestew il- kwestjonarju li jħares lejn il-hallway ('Jien plejer tal-futbol,' 'Jien membru tas-sorority Tri Delta'). Fi kliem Keltner, il-biża’ tbiddel il-ħsieb ta’ persuna ‘lejn il-kollettiv’.

'B'awe, mhuwiex,' Ara naqra, dak huwa dinosawru tassew għoli,' huwa jgħid. 'Huwa, 'Ara, hemm xi ħaġa akbar minni.'' U s-sentiment jista' jsir xprun għall-azzjoni; Keltner isemmi l-eżempju ta’ John Muir, in-naturalista li l-esperjenzi traxxendenti tiegħu fil-beraħ ispirawh biex joħloq is-Sierra Club.

Ir-riċerkatur Jonathan Haidt, PhD, professur assoċjat tal-psikoloġija fl-Università ta’ Virginia, jgħid li l-biża’ tista’ tiġi mqanqla wkoll billi naraw atti ta’ ġenerożità kbira jew ta’ umanità (à la Extreme Makeover: Edizzjoni tad-Dar ). Din l-'elevazzjoni morali,' kif isejħilha Haidt, tidher li tixpruna r-rilaxx tal-ormon li jgħaqqad oxytocin. 'F'dawn il-każijiet, l-awe jibgħat is-sinjal biex jersaq eqreb, u dan ineħħi t-triq għal altruiżmu , ġenerożità, u atti ta’ qalb tajba ,' hu qal.

Fil-Laboratorju ta’ Interazzjoni Soċjali ta’ Berkeley, Keltner u t-tim tiegħu qed jippruvaw isibu fejn joriġina l-biża’ fil-moħħ. Flimkien man-newroxjenzat Emiliana Simon-Thomas, huwa uża immaġini impressjonanti biex iqajjem awe f'suġġetti li l-imħuħ tagħhom kienu mmonitorjati minn skaner fMRI. Is-sejbiet preliminari tagħhom jissuġġerixxu li filwaqt li pjaċiri oħra—premju monetarju, porzjon ta’ kejk—jingaġġaw żoni tal-moħħ assoċjati mal-interess personali, il-biża’ ddawwal ir-reġjun li jsir attiv meta nitmissna, jew meta omm tara stampi tagħha. tarbija. B'differenza mir-rispons 'jien, jien, jien' li l-biċċa l-kbira tat-tipi ta' pjaċir iqanqlu, awe—u ż-żieda assoċjata magħha fl-ossitoċina—jġiegħla nħossuna sħun u mċajpra lejn ħaddieħor.

'Meta tħoss sens ta', 'Ħej, dan huwa tal-għaġeb,' trid taqsam dak is-sentiment,' jgħid Simon-Thomas. Fil-fatt, meta r-riċerkaturi fil-Penn's Wharton School analizzaw l-aktar artikoli mibgħuta bl-e-mail minn The New York Times, sabu li l-aqwa kontendenti ma kinux dawk dwar l-ekonomija jew it-tixrid taż-żejt tal-Golf iżda pjuttost dawk li ispiraw awe, bħal aħbarijiet ta 'pjaneta ġdida jew il-gowler tal-hockey li għadu jilgħab wara dijanjosi tal-kanċer.

Ix-xjentisti jgħidu li jħallas li tikkultiva aktar għaġeb f’ħajtek, kemm jekk tibgħat stejjer ta’ aħbarijiet li jneħħu l-qalb jew billi tmexxi l-Grand Canyon. Dak għax l-ikkanali tal-biża 'mhux biss jipproduċi effetti fiżjoloġiċi pjaċevoli—bħas-sensazzjoni ta' sħana fis-sider attivata min-nerv vagus—u tagħti sens ta' sodisfazzjon; “jistaʼ jgħin lil persuna tirrifletti dwar kif avveniment taʼ taqlib jidħol fil- filosofija tal- ħajja tagħha, jew kif l- esperjenza personali tagħha tgħaqqadha mal- umanità,” tgħid Michelle Shiota, PhD, assistent professur tal- psikoloġija fl- Arizona State University.

Shiota ssemmi l-eżempju ta’ mara f’wieħed mill-istudji tagħha li ddeskriviet il-mewt tan-nanna tagħha f’termini tal-misteru tagħha aktar milli d-dwejjaq tagħha. 'Nemmen li peress li ffukat fuq il-meravilja ta' x'jiġri meta persuna tgħaddi, ħasbitha bħala transizzjoni aktar milli tmiem, għamlet l-esperjenza inqas uġigħ,' tgħid.

Dik l-għaġeb hija sensazzjoni li x-xogħol ta' Hammel taha ħafna ċansijiet tesperjenza. Dan l-aħħar qed tiżviluppa teleskopju biex tara galassji ’l bogħod, iżda xi drabi hija biss sejra lejn l-uffiċċju li jagħtiha l-bard. Waqt sewqan lejn l-Osservatorju Mauna Kea tal-Hawaii lejl wieħed, hija laħqet is-samit u rat il-Mixja tal-Ħalib. Leħnha tinqasam bl-emozzjoni hekk kif tiftakar. 'Ġibt u qgħadt hemm b'ħalqi miftuħ, naħseb, X'univers inkredibbli. '

Żomm Għajnejk Miftuħin

Artikli Interessanti